你或是身邊的家人是否曾經有過想舉手，但是舉不起來，或是只要舉手就會痛得哀哀叫？尤其是家裡長輩更容易發生！許多人發生這個問題第一個反應就是：「阿～你五十肩了啦！」但其實還有一種可能，就是「肩關節旋轉肌袖撕裂」，今天台中骨科賴禹呈醫師就要來為您介紹什麼是肩關節旋轉肌袖撕裂，以及推薦的治療方法喲！
肩關節旋轉肌袖撕裂的原因
在我們的肩關節裡面有四條肌腱合稱為旋轉肌袖，他們負責了我們日常的肩膀活動。當這些肌腱受傷就會造成肩關節旋轉肌袖撕裂，主要原因有以下四種：
1. 長期重複進行大角度的肩關節活動，例如：抬起重物、手臂持續舉過肩膀
2. 運動傷害、車禍、其餘急性傷害
3. 老化造成的肌肉萎縮或無力
4. 肩峰下骨刺夾擊，導致慢性撕裂
肩關節旋轉肌袖撕裂的症狀
這些造成原因聽起來很普遍，但為什麼這麼少人知道肩關節旋轉肌袖撕裂呢？其實是因為大多數人並不知道自己有這個問題！
輕微的肩關節旋轉肌袖撕裂並沒有症狀，但隨著撕裂的區域變大，就有可能出現疼痛、肌肉無力，若是再嚴重甚至會無法舉起手而影響到日常的生活。
※如果家中長輩發生無法手舉過肩、無法舉手say hi、開車拉不了安全帶、或是側睡壓到肩膀會痛時，就該注意囉！
肩關節旋轉肌袖撕裂和五十肩的差異
有些人會問台中骨科賴禹呈醫師：醫師，你剛說的狀況我都有，但我以為這是五十肩？
許多人常常會把這兩者搞混，但其實他們有著本質上的差異，五十肩的正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」，顧名思義即是肩關節處發生了沾黏狀況，導致手臂舉不起來；但是肩關節旋轉肌袖撕裂則是因為肌腱受傷導致。
兩者的判定其實很簡單～
「如果有人幫你推手，手上的去」那是肩關節旋轉肌袖撕裂；「如果有人幫你推手，也還是上不去」則是五十肩。
肩關節旋轉肌袖撕裂的治療方法
初期的肩關節旋轉肌袖撕裂可以使用藥物、類固醇、物理治療及復健等來改善，若是嚴重一點可以利用PRP增生注射、運動訓練，最後的方法就是進行手術。
但要手術與否還是要依照主治醫師的指示，且不論有沒有進行手術，台中骨科賴禹呈醫師都會推薦，治療肩關節旋轉肌袖撕的一定不可少的就是復健復健再復健，唯有復健才會夠使肌肉重新恢復到以前的狀態。
若有其他關於「肩關節旋轉肌袖撕裂」的問題，都歡迎大家來找台中骨科賴禹呈醫師諮詢。
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